陜西環保集團舉辦關愛職工心理健康大講堂

為提高職工身心素質和心理健康水平，引導大家正確釋放職場和生活中的雙重壓力，4月7日，陜西環保集團工會聯合陜西工人報社特邀國家二級心理咨詢師開展“關愛職工心理健康大講堂”。

講座中，講師憑借豐富的理論知識和實踐經驗，從構建和諧的身心關系、家庭關系、社會關系引入主題，既講解專業理論，又穿插工作和生活中的鮮活案例，還結合大量詳實數據，剖析了職場中常見的心理健康問題，并和大家探討了導致工作壓力和職場焦慮的主要原因，就職工如何做好壓力管理、如何調整心態等給出了有益建議。同時還圍繞工作、親子、婚姻等方面為大家開出了“如何修心”“如何養心”等緩解職場焦慮、保持自我幸福感的快樂“處方”，講授了如何接納情緒、放松身心、培養陽光心態的方法，引導大家積極從容地面對壓力，追求健康快樂的人生。

陜西環保集團將持續推進關愛職工心理健康工作，堅持嚴管與厚愛相結合的工作方法，積極探索建立職工常態化心理幫扶機制，著力將“我為職工辦實事”落到實處，促進廣大職工身心、事業和家庭的和諧、健康發展。